Get social with us!

Parterapeut København

6 måder at få bedre parforhold på

Der er mange måder at skabe sig et bedre parforhold med sin ægtefælle eller kæreste. Her kommer seks af dem.

1. Kompromis – Hver person er forskellig. Uanset hvor godt du kommer ud af det med nogen, vil der altid være ting, der forstyrrer. Den eneste måde at få tingene til at fungere på er at acceptere din partner, som den er. På denne måde kan du imødekomme deres behov efter bedste evne og komfort.

2. Du er nødt til at holde dine grundlæggende principper . Hvis tingene ikke fungerer, skal du ikke nøjes med noget, der gør dig ulykkelig. Lær, hvad du kan leve med, og hvad du ikke kan, og sæt derefter dine standarder og overhold dem.

Du skal være selvsikker, og det kan heldigvis læres. I København er der adskillige steder, hvor der bliver undervist i selvsikkerhed. Fx har Saxo mange bøger om emnet.

3. Empati . Prøv at se enhver situation fra deres perspektiv. Egeninteresse er normalt dødsfald i forhold, og en af ​​de vigtigste årsager til skilsmisse. Alle andre grunde er deres grundlag at være egoistisk.
Du ved aldrig, hvad du kan opdage om situationen, livet eller hinanden, når du stopper op, ser på det store billede og prøver at se billedet fra deres øjne.

4. Kommunikation er nøglen . Hvis du kommunikerer og kommunikerer godt, er chancerne for, at du får et bedre forhold. Hvis du ikke kan lide noget, og du gerne vil have det ændret, så tal om det. Hvis du ikke gør det, vil det simpelthen rasle, og forholdet vil ikke ende godt.

5. Der behøver ikke altid være en vinder. Hvis du kommer i et skænderi, og det ikke handler om en situation på liv og død, men blot er en meningsforskel, så accepter det. Accepter, at det er okay at tænke anderledes om noget, acceptere at være uenig og komme videre.

6. Forventninger. Hav reelle og forståelige forventninger til din partner. Forvent ikke, at de er supermand eller -kvinde, men forvent samtidig, at de er et godt menneske.

Du behøver ikke at gå i parterapi eller til par-coaching i mange år for at lære det. Men det hjælper måske, hvis det er for svært at finde ud af selv, eller man føler, at man gerne vil lære det relativt hurtigt, og ikke spilde mange år på selv at finde ud af det.

Blot vær opmærksom på ovennævnte 6 punkter, og du vil helt sikkert få et bedre parforhold.