Det jeg ofte hører som parterapeut:
by Admin
Posted on 04-03-2023 02:02
Hvis i oplever at i ikke selvstændigt formår, at lave en ønsket ændring i jeres parforhold. Så har i som oftest brug for hjælp.
Samlivs og parterapi er gavnlig, når der skal rettes op på uhensigtsmæssige tanker, følelser eller handlinger i parforholdet. Parterapi kan give jer hjælp og støtte til, at lytte til hinanden og til at blive tydelige for hinanden. Som psykolog og parterapeut støtter jeg jer i, at få jeres budskaber klart frem – sammen med de følelser der ofte ligger bag, men som ofte ikke bliver kommunikeret.
Mange klienter kommer for sent til parterapi og det kan være svært at redde stumperne af forholdet. Ofte hører jeg klienter sige: ”bare vi var kommet langt tidligere!”. Det bør være indgangen til jer, der læser dette. Kom i god tid. Er det naturligt for dig at gå til tand-eftersyn? hvad med dit parforhold eller din mentale sundhed? ligesom alt andet i livet er også dit parforhold dynamisk og under konstant forandring. Mange "nye" par vælger parterapi som forebyggende, hvis de har forliste parforhold bag sig. Nedenfor kan du se en lille liste over temaer der indikerer, hvornår i bør søge hjælp. http://k7f.s3-website.ap-east-1.amazonaws.com/par-coach/index.html
Fremtiden efter et forløb med parterapi
Parterapi består af samtaler på mit kontor i københavn. Jeg er ordstyrer, så vi får talt om de svære emner på en konstruktiv måde, uden at samtalen ender i konflikt eller dårlig stemning. I et parterapiforløb får i gode råd og konkrete løsninger på jeres udfordringer, som i kan bruge i hverdagen.
Og de fleste af mine par oplever postive forandringer allerede efter første samtale. Antal samtaler varierer, men de fleste par ender med at have 5-6 samtaler. Vi aftaler fra gang til gang, hvornår vi mødes igen. Dvs. I binder jer ikke til et bestemt antal samtaler på forhånd.
“uddannelsen har givet svar på noget af det, jeg før følte som et ”missing link” i helt at knække koden med parterapi” “jeg valgte at melde mig til grundforløb i praktisk parterapi, da jeg havde en oplevelse af, at jeg manglede redskaber og tilgange til parterapien, som var letforståelige og let omsættelige for de par, jeg mødte i min praksis. Jeg havde fulgt maj og set noget af hendes materiale, og synes hun havde et sprog og nogle øvelser, som var meget brugbare ind i det parrene efterspurgte. Det har været nogle gode og lærerige måneder for mig. Det har været et rigtig godt supplement til min allerede eksisterende viden om parterapi som psykoterapeut og har samtidig skærpet min forståelse af hvor vigtig parrets eget arbejde og indsats ind i parforholdet er.
Mange par søger parterapi pga. Af et ønske om bedre kommunikation samt mere kontakt og intimitet mellem hinanden. Mange har, når de møder op i parterapi, en forventning om, at få hjælp til at afgøre, hvem det er, der har ret i tilbagevendende konflikter. At opsøge og komme i parterapi handler ikke om, hvem der ret eller uret i konflikter, men at finde en måde hvorpå i begge føler jer hørt og set af hinanden. Parterapi handler om det emotionelle mellem jer som par. At blive opmærksom på jeres adfærd eller det mønster mellem jer som skaber problemer, kan være den hjælp som skal til.
Parterapi er gavnlig for enhver form for forhold, uanset seksualitet, køn eller baggrund. Parterapi kan hjælpe par uanset hvor langt i er i jeres forhold, dvs. Uanset om i dater, er forlovede eller gifte. For eksempel kan et nyligt forlovet have gavn af rådgivning før ægteskabet for at imødekomme forventninger om forholdet, inden de bliver gift. Et andet par, der har været sammen i 25 år, kan opleve ægteskabsrådgivning som en effektiv måde for dem at genvinde en følelse af spænding og romantik i deres forhold. Parterapi kan løse et aktuelt problem, forhindre en forværring af problemer eller blot give et “tjek” til et lykkeligt par, der oplever en overgangsperiode eller øget stress.