Nogen leder efter en parterapeut i et bestemt lokalområde eller bydel i f. Eks. København k, andre kigger mere på den faglige profil. En anbefaling fra netværket eller måske den rigtige parterapeut uddannelse eller ved en autoriseret psykolog. Måske skal der være mulighed også for individuelle samtaler. Det er altsammen relevante parametre, når man leder efter en god parterapeut i københavn. Kemi er noget af det vigtigste. Det nytter ikke noget med flotte uddannelsesbeviser på væggen, hvis i ikke føler tryg og godt tilpas med den parterapeut, i har valgt. Jeg er uddannet psykoterapeut mpf og medlem af dansk psykoterapeutforening. Læs mere om mig.

I parterapi arbejde vi på at give kærligheden mellem to mennesker de bedste betingelser, så det er kærligheden, der fylder og danner grundlag for samværet i modsætning til spil, afstand og lukkethed. Det er er ikke selve kærligheden eller fravær af kærlighed, der giver problemer. Det er de spil, vi hver især laver med os selv og spiller ud i relationen til den anden, der forstyrrer eller direkte ødelægger samværet. Vi bruger begrebet spil som en bred betegnelse for det, vi mennesker gør, som ikke er i overensstemmelse med vores egne personlige værdier. Altså handlinger som føles forkerte, hvis vi mærker tilstrækkeligt dybt og relevant efter.

Lad ikke konflikter, misforståelser og dårlig kommunikation styre jeres parforhold. Få redskaberne til at få et sundt parforhold med masser af nærvær og intimitet gennem parterapi. Har konflikterne taget overhånd? mangler forholdet nærvær, samhørighed og kærlighed? er tilliden og troen på en fremtid sammen gået fløjten? er sex blevet til en by i rusland? så kan parterapi være løsningen, som giver jer mulighed for at genfinde gnisten og kærligheden mellem jer igen. Parterapi kan være akut førstehjælp hvis i står midt i en krise og har brug for hjælp til at reparere kontakten imellem jer. Det kan også være at forholdet er blevet så tyndslidt, at i overvejer om i overhovedet skal blive sammen? men parterapi kan også bruges som forebyggelse og som langtidsinvestering i jeres relation, så kærligheden, nærværret og intimiteten mellem jer kan blive endnu bedre.

Kan man maksimere sin parterapi?

Jeg har periodevis været klient hos kasper t. Larsen siden 2006, og har modtaget psykoterapi, access bars, coaching, gestaltterapi, parterapi samt familieterapi. Det har givet mig ro, indsigt og støtte i at finde mine egne svar. Kasper er professionel og dygtig. Han er autentisk og varm, samtidig med, at han er direkte og handlingsorienteret. Kasper er god til at beskrive rammerne for sin terapi. Og jeg har altid kunnet spørge, hvis der var noget jeg har været i tvivl om. Det er rart, at man både kan betale fra gang til gang eller med klippekort, da man så kan fastholde sig i processen – også, når det er svært i terapien eller relationen.

"jeg kunne ikke se, hvordan vi skulle komme videre efter det var sket. Jeg var overbevist om at vi skulle skilles. Idag kan jeg sige vi kom igennem. Det havde vi ikke kunnet uden hjælp fra en professionel. Vi kan begge anbefale sanne helt fra hjertet. Hun er så dygtig og der er både nærvær og plads til det hele. Den bedste livsinvestering " - mand 48 i parterapi - “jeg kunne faktisk ikke lytte ret godt uden at gå i forsvar. Jeg har været så vred, at min mand ikke fik plads til at fortælle, hvordan han havde det. Jeg har måtte erkende en stor smerte som stammer fra min barndom.

Hos det sunde sind starter parterapi ofte med 1-2 individuelle samtaler for parterne. Inden vi er klar til at snakke om vores følelser og behov i parforholdet, skal vi afklare hvad de egentligt består i. Når vi sidder sammen kan vi føle os begrænset af vores partner i at tale frit. Enten på grund af manglende tillid og tryghed, eller fordi vi tager for store hensyn og har svært ved at give os selv plads i forholdet. Der kan individuelle samtaler være med til at give os pladsen til at afsøge os selv og vores følelser. Bagefter går videre sammen.

De højtbegavede børn – de er ikke, som du måske tror

Der kan være mange årsager til at et par vælger at gå i parterapi. Ofte kan det være på grund af kommunikations problemer , hvor parterne i parforholdet kan blive frustrerede på hinanden og gøre at små samtaler, ofte ender i større diskussioner. Eller det kan være problemer med sexlivet, hvor det ender med at parret kun sjældent eller måske aldrig har sex. Som årene går i parforholdet kan intimiteten og kærestetiden hurtigt blive nedprioriteret, til fordel for daglige praktiske gøremål, såsom vasketøj, rengøring, arbejde mm. Eller det kan være der har været familieforøgelse og børnene optager meget af tiden, så der ikke længere er noget ”du-og-jeg” tid.

Parterapi er et godt redskab til at øge bevidstheden og refleksionen i jeres parforhold. I parterapi arbejder vi primært med det, der sker mellem jer. Det rum eller det felt som i – og måske jeres børn – lever og ånder i til dagligt. Terapien tager altså udgangspunkt i det der sker mellem jer, mere end i den ene eller anden part. Men jeres kommunikation, refleksion og bevidsthed om jeres konflikter vil sætte en individuel erkendelses- og udviklingsproces i gang. Den primære dialog foregår mellem jer, og det bedste udgangspunkt er, hvis i begge ønsker at gå i parterapi.

Få gratis psykologiske værktøjer samt artikler, nyheder og videnskabelige referencer og forskning om parterapi og parterapeuter. Af psykologiske værktøjer som udleveres efter skøn, kan bl. A. Nævnes: behov og ønsker, hvad tænder i på?, livsplaner, parforholdsplan, familieplanlægning med familie kvalitet, parforholds historie, det fysiske diagram, følelser, tankeprocesser, bevidstheden, sexologisk grundkursus, opmærksomheden, projektions skema, børneopdragelse med ubetinget omsorg, psykoanalytiske grundmodeller, relationsdiagram, familiehistorie, livshistorie, bioenergetik, det psykologiske barometer og psykologisk kompendium – et grundkursus i psykologi, så du kan lære om forventninger, skuffelser, aftaler, projektioner, introjektioner, proaktiv levevis og hvad din partner og dig selv tænder på.

Det første mål er at indkredse, hvad det egentlig er, jeres problemer handler om. Måske ved i det allerede, når i kommer – og så går vi bare videre til næste fase. Måske er det uklart for jer, hvad problemerne er, eller måske er i uenige. Uanset hvad så skal vi nå frem til et fælles billede af: hvor tager vi fat først? dernæst skal vi undersøge, hvorfor problemerne opstår. Og derfor fokuserer vi både på nutid og fortid. Vi taler om det, der sker her og nu imellem jer, og vi taler om den psykologiske bagage, som i hver især har med ind i parforholdet.