Vil i gerne have et sundt og langt parforhold? måske har i brug for at få en bedre kommunikation, genskabe tillid eller få et mere aktivt sexliv? lige meget hvad kan en parcoach måske være den rette hjælp for netop jer. Du kan se oversigten over de parcoaches, der er tilknyttet gomentor, nedenfor og læse mere på den enkeltes profil. Ønsker du hjælp til kærlighed og relationer, men ved ikke, om det skal være parterapi eller noget helt andet, så kan du også kontakte gomentor support - vi sidder klar til at hjælpe dig med at finde vejen mod et bedre kærlighedsliv.

Mar 10, 2023 i dette afsnit bliver nina interviewet af camilla lærkesen om hendes arbejde som parcoach, for hvad er det egentlig, og hvordan er det anderledes end at være parterapeut? nina fortæller også om sit mål med podcasten, og hvorfor hun har valgt at dele ud af sit eget parforhold, i modsætning til mange parterapeuter, som har tradition for at sætte deres private forhold i baggrunden for deres professionelle virke. Undervejs kommer der tips til, hvordan du kan forbedre dit parforhold, og hvad der ville være af øvelser, hvis du kunne "gå til parforhold", ligesom du kan gå til fitness.

Jeg beskæftiger mig udelukkende med parterapi, hypnose og psykoterapi. Gode ting at vide, før du finder dig en terapeut 1. Hvordan finder du en terapeut/parterapeut? terapeuter kan findes på mange måder, du kan prøve via nettet eller gennem venner og familie. Uanset hvor du finder din parterapeut, så skal du vide at alle terapeuter er forskellige og derfor er det ikke sikkert at den første du finder, vil passe til dig. Alle terapeuter anvender ligeledes forskellige  metoder og har en forskellig væremåde. Det vigtigste er, at du vælger en terapeut du selv syntes, passer bedst til dig. 2. Hvad er terapeutens uddannelse/baggrund? da alle terapeuter er forskellige, så kan de også have forskellige uddannelser.

EKSEMPLER på sessioner i forløbet

Det er ganske enkelt vigtigt, at i får en parcoach, i begge har tillid til og oplever at komme godt ud af det med! i booker en parcoach, hvor i frit kan vælge om i ønsker en kvinde eller en mand. Det foregår i formen her, og vi har naturligvis tavshedspligt. Vores parcoach kontakter jer på mail, hvor i aftaler første møde. Det tager ca. Halvanden time. Efter dette møde, afgør i om i ønsker at fortsætte forløbet. Hvis ikke, koster første session ikke noget, og vi kan eventuelt anbefale en anden parcoach. Hvis i er enige om at parcoaching er vejen frem for jer, så aftaler i et forløb med jeres parcoach – typisk er fem gange fuldt tilstrækkeligt.

Hvad parterapi ikke er

Coaching er et rum, hvor i kan bryde det mønster, i er havnet i. Jeg har ikke svaret på, hvordan i får det parforhold, i ønsker. Det er kun jer selv, der kan finde det svar. I stedet stiller jeg spørgsmål og giver jer nye perspektiver på jeres problemer og ønsker, så i får et klart og fælles billede af jeres muligheder for at ændre jeres forhold. Parcoaching er ikke parterapi. Coachingen fokuserer ikke på problemerne og deres årsager, men på mulighederne for at skabe forandringer. Coaching handler derfor ikke om ”hvis skyld det er”, men om arbejde konstruktivt med at sætte fælles mål og finde vejen frem.

Jeg giver jer et tabufrit rum, jeg er neutral, det handler ikke om at finde den skyldige! jeg leder samtalen ud fra hvad der er formålstjenligt og tilbyder jer værktøjer til, at komme tættere på eller værdigt fra hinanden.

“fortæl mig ikke hvad jeg skal og bør fortæl mig om dig selv hvis du tør giv mit frit valg og giv mig et hjerte jeg kan røre giv en chance ved at tale før du går det du fortier slet ingen chance får vi to kan overleve næsten alt undtaget det der aldrig rigtig blev fortalt tag mig ikke som et gidsel, tag mig helt og ikke halvt for at elske rigtigt skal jeg være nøgen den drøm der kun forbli’r en drøm den er en løgn” dette sang lars lilholdt noget så smukt i sangen ”kald det kærlighed”. Kigger vi nærmere på teksten, så er det jo ret meget opskriften på et godt forhold.

Parterapi består af samtaler på mit kontor i københavn. Jeg er ordstyrer, så vi får talt om de svære emner på en konstruktiv måde, uden at samtalen ender i konflikt eller dårlig stemning. I et parterapiforløb får i gode råd og konkrete løsninger på jeres udfordringer, som i kan bruge i hverdagen. Og de fleste af mine par oplever postive forandringer allerede efter første samtale. Antal samtaler varierer, men de fleste par ender med at have 5-6 samtaler. Vi aftaler fra gang til gang, hvornår vi mødes igen. Dvs. I binder jer ikke til et bestemt antal samtaler på forhånd.

Par coaching er et værktøj til jer skønne par, der ønsker en løsningsorienteret tilgang i parforholdet. Vi møder ca. 10 gange så mange par til parterapi, i forhold til par til par coaching! lad den lige synke ind: 1 ud af 10 par har brug for par terapi frem for par coaching? er det ikke bedre at forebygge, end at brandslukke?.

Savner du intimitet og nærhed i dit forhold? har i for mange konflikter og for lidt kærlighed? det er normalt for mange, men det behøver ikke at være sådan! kontakt en parterapeut / parcoach før det er for sent. Jo længere tid du udsætter det, desto svære bliver det, at gøre det godt igen! parforhold med nærhed uden konflikter: klik her: god parterapi og parcoaching kbh.