I parterapien arbejder i med at forandre fastlåste mønstre.
Der vil være fokus på jer begge to, og på de reaktionsmønstre i hver især har, og som måske giver vanskeligheder i netop jeres relation. Igennem parterapien vil i få mulighed for, at lære nye måder at kommunikere på, at lytte til hinanden og få nye indsigter om jer selv og jeres partner. Parterapi kan være med til at genskabe nærhed, glæde og forståelse i jeres parforhold. For nogle vil enkelte samtaler være nok, for andre vil det være gavnligt med flere samtaler, det afhænger helt af den situation i står i.
I parterapien vil jeg blandt andet hjælpe jer med at forstå nogle af de væsentligste bagvedliggende mønstre i jeres samspilsdynamikker. Jeg arbejder ud fra tankegangen om, at det er jeres mønstre, der er ”fjenden”. Fokus vil være på at gøre parforholdet til en tryg base. Forskningen peger på, at noget af det allervigtigste i et parforhold er, at parterne har god tilknytning. Oftest, er det netop mønstre, der står i vejen for den gode og forbindende kontakt. Min arbejdsmetode er effektiv, struktureret og aktiv, og vi vil via kommunikation, øvelse, forståelse og accept arbejde i dybden med de uhensigtsmæssige mønstre.
At begynde et psykoterapeutisk forløb kan give dig indre frihed, fordi du lærer mere om dig selv. Du kan stå ved dig selv og den du er, og mærker, at du faktisk er helt ok (hvis ikke unik og skøn!). Du kan komme af med gamle mønstre, vaner eller traumer. Du kan få helt konkrete redskaber, som du kan bruge løbende derhjemme, for at holde det lærte ved lige og udvikle dig aktivt. Hvis du har nogle spørgsmål eller vil høre mere, må du endelig ringe: kontakt mig på 28 68 00 44 (læg gerne telefonsvarer-besked) eller kontakt@cleoh. Dk.
Et forløb med en parterapeut?
Jeg arbejder som parterapeut i københavn og på frederiksberg og har mange års erfaring inden for feltet. Min opgave som parterapeut er at forholde mig neutralt til jeres problemer, og prøve at hjælpe jer med at finde en løsning på problemerne uden at tage parti. Jeg vil igennem samtalen løbende spørge ind til de ting, i nævner, og hjælpe jer med at fokusere på det, der er det vigtigste.
Parterapi kommer i mange former, og læren på dette felt er enorm. Et forhold i krise er en meget kompleks ting, og derfor findes der mange forskellige praktiske øvelser som parterapeuter benytter sig af. Derfor er det vigtigt, at vælge en parterapeut man føler sig tryg ved, og som også har gode referencer i bagagen. Derfor kan du på sitet læse bedømmelser og anbefalinger fra klinikkernes tidligere kunder. Dette kan hjælpe dig med at beslutte, hvem der er den rigtige for jer.
ønsker du hjælp til at finde vej i dit kærlighedsliv? en fordomsfri fagperson at tale om dit sexliv med? jeg tilbyder individuel onlinerådgivning med fokus på dine helt personlige udfordringer og støtte gennem svære perioder. Du kan komme i gang straks.