København er den by i danmark, hvor flest ægtepar bliver skilt. Faktisk bliver 20 ud af 1. 000 par skilt i københavns kommune, der blandt andet tæller bydelen frederiksberg. På landsplan er tallet kun 15 skilte par per 1. 000 nygifte, så frederiksberg og de øvrige bydele i københavn ligger altså væsentligt over gennemsnittet. Hvis du er bekymret for, at blive en del af skilsmissestatistikken, så er der gode muligheder for, at finde parterapi på frederiksberg.
Her har mere end 20 parterapeuter nemlig slået sig ned, så de kan tilbyde hjælp. Parterapi priserne på frederiksberg og i resten af hovedstadsområdet er en smule højere end resten af landet, men til gengæld er der mange muligheder for at få hjælp.
Individuel terapi er for dig som har det svært, og som oplever at dine tanker og følelser har en negativ indvirkning på dig, dine relationer eller dit arbejdsliv. Det kan også være for dig som bare ønsker at blive klogere på dig selv og dine reaktionsmønstre. Du kan læse om mine primære arbejdsområder herunder samt under “specialer”. Hvis du har en problemstilling som ikke står nævnt her på hjemmesiden, er du altid velkommen til at ringe eller sende en mail, for at høre om det er noget jeg kan hjælpe med. Hvis det er noget jeg ikke selv har tilstrækkelig viden om, vil jeg med glæde henvise til en anden psykolog med erfaring på området.
Utroskab og manglende tillid
I parterapien må i være villige til at eksperimentere med nye øvelser og opgaver både i terapien og som hjemmeopgaver mellem terapitimerne. Desuden vil i også blive trænet i at høre hvad partneren egentlig siger og udtrykker, hvilket forbavsende nok fører til en mere præcis kommunikation. Utroskab skaber oftest mistillid og stort kaos i parforholdet. Det kræver meget tid at genvinde tilliden. Hvis viljen og kærligheden er til stede, kan det gennem parterapi dog lykkes jer at få et endnu dybere og mere meningsfyldt parforhold.
Hos det sunde sind starter parterapi ofte med 1-2 individuelle samtaler for parterne. Inden vi er klar til at snakke om vores følelser og behov i parforholdet, skal vi afklare hvad de egentligt består i. Når vi sidder sammen kan vi føle os begrænset af vores partner i at tale frit. Enten på grund af manglende tillid og tryghed, eller fordi vi tager for store hensyn og har svært ved at give os selv plads i forholdet. Der kan individuelle samtaler være med til at give os pladsen til at afsøge os selv og vores følelser. Bagefter går videre sammen.
Sammenbragte familier og udfordringer
Parterapeut & familierådgiver siden 2008
indimellem oplever alle krise i parforholdet. Det er svært at komme uden om konflikter, og at parforholdet udfordres. Det er faktisk helt naturligt. Det kræver indimellem hårdt arbejde og en særlig opmærksomhed, at holde parforholdet levende og up to date. Forandring er en del af det at være i en par relation og et forhold. Parforholdet kan udfordres af ydre faktorer som f. Eks. Økonomi, arbejde, børnepasning og sammenbragte børn. Men det kan også handle om manglende intimitet mellem jer, og at i simpelthen ikke får talt ordentligt sammen. Alt sammen noget som kan udløse en krise eller en kommende krise i parforholdet.