Trening osobisty na siłowni. Młoda kobieta i w odzieży sportowej i w dobrej formie, robi sztangę kuca, aby wzmocnić mięśnie całego ciała. Pomoc trenerów w szkoleniu indywidualnym - trener osobisty zdjęcia i obrazy z banku zdjęć.
Kim jest trener personalny?
Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? potrzebujesz kogoś kto wpłynie bezpośrednio na twoją motywację? czy może po dłuższej przerwie od aktywności chcesz się ruszyć nie robiąc sobie krzywdy? a może jesteś po skomplikowanym urazie lub chcesz takowych uniknąć? trener personalny z trójmiasta może być idealnym dla ciebie rozwiązaniem. Zobacz poniżej mój cennik oferty trener osobisty trójmiasto w trzech wersjach. Spróbuj treningu indywidualnego. Trening 1 na 1 z trenerem jest najwyższą formą zaangażowania. 100 % mojej uwagi poświęconej tobie sprawi, że na każdej jednostce treningowej robimy kolejny krok do celu, jaki sobie wcześniej wspólnie wyznaczyliśmy. Moje ciągłe wsparcie sprawi, że w chwilach słabości pomogę ci znaleźć motywację do dalszych ćwiczeń i treningów.
Hej tu michał, jestem certyfikowanym trenerem personalnym od ponad 3 lat oraz magistrem akademii wychowania fizycznego w warszawie. Zapraszam cie na darmową konsultacje na, której się lepiej poznamy, przeprowadzimy krótką rozmowę, wykonamy kilka testów pozwalających na ocenę twojej postawy oraz ruchomości i możliwości twojego organizmu. Następnie zrobimy krótki trening, abym mógł ocenić twoją sprawność oraz świadomość własnego ciała. Na koniec ….
Studio treningu personalnego egobody oferuje profesjonalny trening indywidualny na terenie miasta wrocław. Pomagamy osiągnąć wyznaczony cel, mobilizując do regularnych ćwiczeń zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Nasz zespół to nie jeden trener osobisty, ale cała grupa wykwalifikowanych zawodowców z doświadczeniem. Trening personalny pozwala nie tylko na indywidualny dobór programu treningowego, ale i opiekę dietetyczną. Trener osobisty mobilizuje do działania i udowadnia, że wysiłek fizyczny to skuteczny sposób na osiągnięcie upragnionej sylwetki, ale przede wszystkim potężny zastrzyk pozytywnej energii. Sport to nie tylko siłownia, moda, ale i styl życia. Uważamy, że trening osobisty jest dodatkową motywacją do działania. Wie o tym każdy trener personalny, który z klientem przede wszystkim rozmawia.
Trening personalny dla każdego
W przeciwieństwie do zajęć grupowych trening personalny skupia się na konkretnej osobie, jej aktualnych możliwościach i celach. Wykwalifikowany instruktor opracowuje indywidualny zestaw ćwiczeń oraz dba o to, aby podopieczny wykonywał ćwiczenia w sposób prawidłowy i efektywny. W naszej szkole sztuk walki zajęcia mogą dotyczyć: na trening z trenerem personalnym w naszej akademii słowiańska duma może zapisać się każdy, bez względu na płeć, wiek czy też aktualny poziom umiejętności. Osoby początkujące podczas takich zajęć mają okazję na solidne wypracowanie podstaw oraz opanowanie poszczególnych technik w komfortowych, bezpiecznych warunkach. Mogą one także w każdym momencie dopytać instruktora o ewentualne problematyczne zagadnienia. Dla sportowców będących na poziomie zaawansowanym zajęcia z trenerem osobistym stanowią szansę na szlifowanie posiadanych umiejętności i rozwijanie ich pod okiem specjalisty.
W ramach świadczonych przeze mnie usług mogą państwo skorzystać z treningów personalnych, sporządzenia planu dietetycznego, który zapewni zdrową, smaczną i w pełni zbilansowaną dietę, oraz przeprowadzenia szczegółowej analizy składu ciała. Jako trener personalny w łodzi zajęcia prowadzę zarówno na siłowni - w sieci fit fabric, jak i w domu klienta lub na świeżym powietrzu. Wszystko dopasowane jest w sposób indywidualny do oczekiwań klienta. Najważniejsze jest dla mnie zadowolenie moich podopiecznych, ponieważ tylko dzięki właściwej współpracy i wzajemnemu zaufaniu będziemy mogli wspólnie osiągnąć sukces, którym jest dla mnie zapewnienie tobie wspaniałej sylwetki, kondycji, zdrowia i dobrego samopoczucia. Co mnie wyróżnia: różne treningi: głównie prowadzę treningi z jedną osobą, ale oferuję też treningi w parze, a także treningi w domu klienta i treningi outdoorowe.
Polecam michała z prostego względu: uwierzył we mnie i w moje możliwości. Pomógł mi w usystematyzowaniu żywienia, doskonale dopasował treningi, a dzięki jego determinacji bardzo szybko przyszły efekty. Długo wahałem się z decyzją o treningu personalnym ale dzisiaj nie żałuję podjętej decyzji. Każdy trening z michałem to nowe ćwiczenia, które mimo iż planowo wpływają na dane grupy mięśni nie pozwalają mi się nudzić. Po kilku miesiącach wspólnego trenowania wciąż mnie zaskakuje. Poza tym wiedza jaką michał dzieli się w czasie każdego treningu na temat prawidłowo zbilansowanej diety, pracy mięśni i tego jak się rozwijają oraz wielu innych elementów, o których nigdy wcześniej nie pomyślałem, powoduje, że szybko staje się guru ćwiczącego 🙂 polecam treningi z michałem każdemu, dla kogo ważna jest jakość a nie ilość godzin spędzonych na siłowni.
Umiejętności, które powinien posiąść trener personalny, wykraczają mocno poza zakres umiejętności trenera fitness czy instruktora sportu. Oprócz świetnej znajomości przynajmniej kilku typów treningu i dyscyplin sportu, trzeba też mieć wiedzę w zakresie odżywiania, zdrowia układu ruchu, a także psychologii sportu. Każdy klient wymaga indywidualnego podejścia. Dlatego warto rozważnie wybierać kursy na trenera personalnego i nie dać się skusić na kurs “w dwa tygodnie przez internet”. Rzetelne zrealizowanie rozbudowanego, wymagającego kursu pomaga nie tylko zyskać wiarygodność w oczach klientów, ale także poczucie pewności siebie i komfort pracy. Dlatego osoby chętne, by zostać trenerem personalnym, powinny solidnie przejrzeć szeroką ofertę kursów i wybrać taki, po którym będą posiadały faktyczne umiejętności i kompetencje.