Parterapi kræver ideelt set deltagelse fra dig og din partner. Men hvis din partner ikke er åben over for det, kan du også vælge at lave parterapi alene, for bedre at forstå dit forhold, og hvordan du kan forbedre det. Hvis du og din partner påtager sig det sammen, kan du opleve, at den ene eller begge af jer også har brug for separate terapisessioner for at hjælpe med at håndtere de problemer, der rejses i parterapi. Hvis du eller din partner også beskæftiger sig med andre problemer, som f. Eks. Stofmisbrug, kan din terapeut foreslå specialiseret behandling til dette.
Hvordan jeg arbejder som parterapeut?
Som parterapeut arbejder jeg med afsæt i hele mennesket, hvor jeg ser på helheden i stedet for isolerede problematikker. Derfor er i også sikret tilbundsgående arbejde, hvor i vil opnå en bedre forståelse for jer selv, jeres partner og jeres parforhold. I vil bl. A. Opnå en indsigt i, hvorfor i reagerer, som i gør i visse situationer af parforholdet. Når vi i terapien inkluderer alle de menneskelige aspekter i selvudviklingen, vil i få langvarige og hurtige resultater.
Man skal dog aldrig opfatte parterapi som et quick-fix til parforholdet, men derimod som en måde, hvorpå i kan opnå større selvbevidsthed og bedre livskvalitet i jeres parforhold.
Som parterapeut arbejder jeg med parterapi, hvor begge parter kommer samtidig, men ofte også med individuel parterapi 1:1 enkeltvis i første omgang. Mange har brug for at arbejde enkeltvis og alene med de udfordringer og problematikker de møder, – enten i deres eksisterende familie-eller parforhold eller som single, der har et dybt ønske om intimitet og kærlighed sammen med en partner. Årsagerne bagved de udfordringer mange par og singler møder i kærlighedslivet skyldes meget tidlige tillidsbrud, omsorgssvigt eller traumer, som er skyld i de konflikter eller kriser, man møder i de nære relationer. Og her er det min erfaring at det giver det største udbytte at bearbejde dem hver for sig med individuel 1:1 parterapi.
”vi ønsker et ærligt og kærligt liv sammen” – eller “en kærlig skilsmisse”. Det er min erfaring som parterapeut, at det nemt går galt i hverdagens gøremål og rutiner. Det vigtige er dog, at det er muligt atter at skabe kontakt, til det der er basen i parforholdet – at være sand med hinanden. Sådan undgår i at gå i parterapi grundet skilsmisse. Og det er meget afgørende hvis i har børn. “hvordan gør vi det godt for os? hvad kan jeg f. Eks. Glæde min partner med”? det kan i lære om her i parterapien. Jeg har 35 års meget bred erfaring som parterapeut – også med interkulturelle forhold.
I mødes med jeres psykolog online enten over video,på skrift eller begge dele, alt efter hvad i foretrækker. I vælger dermed også om i vil sidde fysisk sammen – eller hver for sig. We. Cares psykologer arbejder ud fra evidensbaserede, terapeutiske metoder, såsom kognitiv adfærdsterapi, acceptance and commitment terapi, compassion focused terapi, intensiv dynamisk korttidsterapi og andre. Parterapikonsultationer varer 90 minutter (i modsætning til individuelle konsultationer på 50. Min. ). Det gør de, så begge parter kan få rigeligt med taletid under konsultationen. Der er ingen ventetid på parterapi. I kan få kontakt med en psykolog inden for 24 timer og aftale tid med det samme, så i inden længe kan være igang med at arbejde på det, som er vigtigst for jer lige nu.
Parterapi med en parterapeut løser problemer parterapi. Dk er dk’s største udbyder af parterapi og sexologisk rådgivning og vi består af 46 psykologer, parterapeuter & praktiserende psykoterapeuter. Vi tilbyder parterapi og sexologisk rådgivning som har en dokumenteret effekt og kan hjælpe alle uanset alder, uddannelse og trosretning. Det er ikke dit parforhold eller kærligheden der fejler noget. Det er kommunikationen og uindfriede behov og ønsker. Det er evnen til at kommunikere som er årsagen til de fleste problemer. Mange skilles fordi de lider under aggression og følelsesmæssigt stress fordi kommunikationen svigter. Årsagen til manglende kærlighed, håbløshed og opgivenhed er ganske enkelt manglende viden om evnerne kommunikation, bevidsthed, følelser og tanker.
Fysisk eller psykisk sygdom i familien vanskeligheder i forhold til børn /stedbørn sociale vanskeligheder hjælp til skilsmisse mv. Hvis i henvender jer vil i som hovedregel blive tilbudt at komme til 1-2 indledende samtaler, hvor vi sammen undersøger, hvilke vanskeligheder, der er tale om, og hvordan i kan hjælpes bedst muligt. Parterapi kan ikke garantere at hjælpe et par med at forblive par, selvom mange ønsker det, når de beslutter sig for at gå i terapi. Parterapi kan dog hjælpe og bidrage til at parret udvikler sig i forhold til den problemstilling, de kommer med. For nogle par, betyder det, at de går fra hinanden, men ofte på en mere afklaret måde end hvis de ikke var kommet i terapi.